急に胸がドキドキしたり、何でもないのに息切れしたり、「もしかしてこれが不整脈なのかな…」と不安になる方もいらっしゃると思います。不整脈の種類や症状、日常生活で気をつけるべきことをお伝えしますので、どうぞご確認下さい。

不整脈とは、心臓から押し出される血液の脈動が不規則になることを意味します。私たちの心臓は電気信号によって動いていて、右心房にある洞結節から発生した電気によって心房が収縮し、その電気が房室結節を通って心室に伝わって心室も収縮させます。

電気刺激がない時は拡張し、これを一定のリズムで繰り返しながら、全身に血液を送っているのです。不整脈になると、このリズムが不規則になってしまいます。

心臓は1日に10万回程度動いていて、自分では気づかない間に不整脈を起こしている場合があります。それは身体に異常がない時も例外ではありません。

不整脈を起こさないためには、アルコールやカフェインが含まれている飲料の摂取を控えるようにして下さい。ストレスをためないようにしたり、喫煙を控えたりすることも大切です。

また、コレステロールの値が高い食事を控えながら、適度に運動するように心掛けましょう。不整脈が気になる方は生活習慣を見直しながら、かかりつけの内科医に相談することをおすすめします。

柏市にお住まいで身体の悩みがある方は、循環器内科がある我孫子市のいとう内科循環器科へご相談下さい。